射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的.如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟.这里介绍以下几种方法，帮助你越战越用，金枪不倒。

 

　　首先，第一次做，或者刚开始做的那两次，一般都会忍不住的，绝大多数人都是很快就射了，甚至有可能还没进去就射了，这其实很正常，刚开始怎么可能不激动啊？不要因为这样就以为自己不行，实际上那些行的人刚一开始的那两次和你一个得性，可能还不如你。

 

　　其次，如果没做得好就射了，尽管放松一下自己，躺下休息休息，和女朋友聊聊天，抚摸她一会，平静一下自己的情绪，等一阵，感觉状态恢复了，再来一次，应该会比头一次好很多。

 

　　第三，男人如何才能持久作战，一定不要忘记前戏，女人不像男人，她们不会一看见你的胸肌就激动起来，女人需要你弄她，懂不？别光急着把你自己的小弟弟插进去，首先你要多抚弄女人，用手把她全身上下都摸一遍，再用嘴，吮吸她的乳头一阵，然后轻轻的舔她下面，看她出很多水了，嘴里不断发出叫声了，再慢慢的把你的小弟弟放进去，这样女人才会满足，才会有高潮。

 

　　第四，如果插着插着感觉自己有点忍不住了，就把速度减慢，把小弟抽出来一点，到一个比较浅的位置，如果自己感觉激动起来了，还很大力很快速的猛插，那很快就会射掉，女人就不容满足了。

 

　　第五，男人如何才能持久作战，先舒舒服服的洗个澡，然后事先和女朋友调调情，一起在沙发上看看有情调一点的电视或电影，和她开开玩笑，呵呵她的痒痒，等等，这样等会做的时候才会更有激情。

 

　　如果能制造氛围户外性爱也不错哦，遗憾的是，很多人的卧室、性感气氛不足，对造爱的情绪有不利的影响。费些心思、花点精力，不难营造卧室的性感气氛。