面瘫患者在日常生活中应该注意什么? 我们都知道面瘫是一种顽固性疾病,如果连不及时治疗就会给我们的人体造成不必要的伤害,但是我们患者在配合医生治疗的同时也要注意自身的护理工作,这对我们的健康恢复有很重要的作用,那么我们该如何去注意生活中的一些小问题呢?
1、面瘫病人最应该重视采取合理的饮食搭配方法来进行日常调养,这对增加康复的希望意义重大。面瘫病人在日常应该忌吃生冷油腻刺激性食物,不易消化,热性补药,热性食物,烟酒,羊肉、狗肉,动物肉,带鱼,辣椒。多食新鲜蔬菜,粗粮如豆类,黄豆制品,南瓜,玉米,洋葱,瘦肉,山楂,紫匣,海带,大枣,苦瓜,丝瓜,冬瓜,黄瓜,甜瓜,香蕉,桑椹等。
2、在日常,患者要放平心态,要让自己保持进行长期治疗的耐心和信心,这对取得理想的医治效果具有很大的保障作用。面瘫疾患者应注意功能性锻炼,如抬眉,双眼紧闭,鼓气,张大嘴,努嘴,示齿耸鼾,湿热毛巾热脖,每晚3-4次以上,勿用冷水洗脸,遇风、雨寒冷时,注意头面部保暖。适当活动,加强身体锻炼,常听轻快音乐,心情平和。切忌用冷水洗脸,在遇到寒冷、风、雨、雪天外出时应加强保暖。
夏天注意不要到开着空调得房间去,如果去时间不要呆太久 冬天头部不要着凉(带顶帽子) 洗完头(或洗澡)后立刻把头吹干。