提醒孕妇要注意的是，孕妇怀孕期间不要乱用药物，做X线，用活血祛瘀的热敷药和膏药，如麝香镇痛膏、活血止痛膏、热疗等，及有可能会影响胎儿发育或流产等因素。
怀孕的女性，经常会出现腰背酸胀疼痛、乳房胀痛（增生）、全身不适、情绪不稳定等症状，这种情况一般到医院都没有好的解决方法，使孕妇很苦恼。有人想在医院做
按摩，有的医生不置可否，有的医生干脆拒绝。到一般的美容院，大都因为是孕妇，怕承担风险，没有医学经验的按摩师都不接待孕妇。孕妇从安全的角度，也要考虑这个问题。
关于孕妇能否做按摩，法国巴黎的一家孕妇健身中心创办人认为：“在妇女怀孕的整个期间，按摩起着很好的安胎作用。它不仅能促进血液循环、帮助放松、减轻背部疼痛还能减少孕妇产后过多的脂肪堆积。”据统计，有50%～75%的孕妇会发生腰腿及背痛。这是由于胎儿位于腰椎之前，随着怀孕周期增加，孕妇的上半身会逐渐成为反弓形，如此才能保持平衡(即孕妇呈现典型的后仰姿势)。此时腰椎曲度增加，再加上腹肌的支撑力减弱，孕妇的下背肌肉处于一个过度紧绷的状态，同时，由于血液集中于胎儿，因此背肌的缺氧情况较为严重。
其次，妇女怀孕后其自身的激素发生了变化，由于弛缓素分泌太多，进而减少了关节中的胶原蛋白含量，结果造成关节、韧带松弛，使支撑身体的力量逐渐变弱，尤其到了怀孕末期，位于盆腔两侧的髋关节和耻骨联合的支撑力降低，所以引起了下背及腰疼痛或骨盆疼痛。
可见，孕妇的腰背痛与其本身的大腹便便、子宫扩张、激素变化、血液循环不良(怀孕时为供给胎儿养分，血液集中于宫腔，造成母体其他部位供血不足)等原因有直接关系。
至于能否要做按摩，可根据孕妇的身体情况和经济情况来考虑，若症状不是十分严重，一般的方法就是卧床休息，因为舒适的床垫能够均匀分布压力，人躺上去能使脊柱保持在正常的生理状态，对消除腰背疼痛有利。但要注意，孕妇应当睡质量好、适合自己的床垫。
若必须做调养按摩，一定要请有专业经验的、懂医学妇科的按摩师来操作，按摩手法不宜太重，可采用按、揉、摩、抹等，但不宜用推扳、斜扳、牵拽、踩跷、拍打等，尤其不要在腰骶部强刺激，如猛烈粗暴的手推和擦法等，以免造成流产或早产 。
专业的孕妇按摩师，都会根据孕妇的身体状态，来考虑用什么手法，多长时间做一次比较合理等。一般在有流产因素的情况下，要慎重，一定要注意手法。真正专业的孕妇按摩师可以在孕期的任何时间来做按摩，只是不同时期的手法不一样。
孕妇在选择按摩师时，要考虑选择有专业孕妇按摩经验、懂医、懂妇科、懂心理和情绪调整的按摩师。最好是用同一个按摩师（或私人保健师），不要经常换技师。
